早寝、早起き、早走り？【モジョさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月20日（月）

早寝、早起き、早走り？
< 久々のジョギング 　｜　暑いのがいけないん... >
【朝ごはん】バナナ、ご飯、納豆、豆腐
【昼ごはん】生姜焼き定食
【間食】　　コーヒー、ガム、クッキー１枚、鮭おにぎり
【晩ごはん】刺身、ごはん

【今日の感想】
休みボケが抜けないのか、日中すごく眠い。
昼寝したいなぁ(笑)

そんなわけで帰ってきてメシ食ったら睡魔が。。。
走る予定だったのに、23時ぐらいに寝て、
起きたら5時でした。

今から走るしか？


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