暑いけど冷える【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月21日（火）

暑いけど冷える
< ネットに繋げなくな... 　｜　ギャー！ >
　昨日、ダンベル体操をサボったので、朝10分ほどやりました｡
　朝から汗だくです。
　でも、職場ではエアコンが効きすぎです。銀行まで両替に行ったのですが、炎天下でも汗も出ませんし、むしろ暖かくて気持ちいいくらいです。・・・もう一枚、薄手のズロースはこうかなと思います｡

【記録グラフ】
スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル体操
25
ダンベル体操（） のグラフ
 		何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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