イタリアン【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月27日（月）

イタリアン
< おいしいバゲット 　｜　no title >
夕べのDinnerはイタリアン。食前に持ってきてくれるパンとオリーブオイルでまたまた炭水化物過多。

夫もコレステロール値を下げなさいとお医者さんからアドバイスを受けているけどそのアドバイス、地中海料理をということでオリーブオイルはお勧めなのよね。でもパンはマヅイよ。またまた食べ過ぎ。。。。

朝の散歩でしっかり森林浴したのとDinnerへは自転車で往復したのがせめても。

【記録グラフ】
体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7977歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
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