ダンベル重量変更【さいばるさんの健康管理カラダカラノート】

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さいばるさん


1971年生(男性) B型大阪府

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07年08月28日（火）

ダンベル重量変更

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10kgから18kgにアップ

【記録グラフ】

懸垂 12回	腕立て伏せ 48回	スクワット 50回
腹筋 60回	体重 73.8kg

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