昨日はお通夜【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日はお通夜
07年08月29日（水）

昨日はお通夜
< 食べたくてしょうが... 　｜　なんとなく、体がだ... >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自動車　朝20分散歩
今朝おやつ　まんじゅう1個　クッキー1個

今朝もいっぱい食べてしまった。
これでは、なかなか体重減らない。^^;

昨日のお通夜は、会社の人で59歳肝臓癌でなくなった方のお通夜。
やはり健康が一番。
元気でがんばりたい。


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE