07/09/02の食事【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月02日（日）

07/09/02の食事
< no title 　｜　07/09/03の... >
【朝ごはん】
・生卵 1個
・おにぎり（小） 1個

【昼ごはん】
・釜あげうどん 1杯
・本生ドラフト 350ml

【間食】
・ルイボス茶
・コントレックス
・牛乳 1杯

【晩ごはん】
・手巻き寿司
・茄子の味噌田楽
・鶏肉のトマトシチュー 1/4
・本生ドラフト 350ml

【夜食】
・淡麗 350ml

【今日の感想】
朝、映画を見に行く予定が雨だったので延期にした。
車で買い物へ。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1138kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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