残暑の最長記録?【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

残暑の最長記録?
< イヤーッ　暑い！ 　｜　運動不足 >
今週中はずっと30度以上になるとか? 体調を崩さないようにこころして運動もしなくては。帰国以来体操にも行っていないしバランスボールもサボり全くといってよいくらい体を動かしていないので動かなければと思いながらもこの暑さ。何とかならないのかしら?

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3242歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
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