誉められた。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>poppoさんのトップページ>記録ノートを見る>誉められた。
07年09月21日（金）

誉められた。
< この腋の肉が胸にい... 　｜　一人出勤日。 >
7時55分起床

<朝>牛乳

<昼>弁当。発芽玄米、玉葱とピーマンの煮物（ｷﾑﾁ味）
昨日の残りの焼き鳥と煮びたし

<夜>外食。イタトマカフェで魚介のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重は計った次の日に記録しています。
今夜も体重計のメモリーを見ながらパソコンに
向かっていたのですが、初めてダンナにぽつりと
「お前の割には記録つけるのよく続いているよなあ。」
と言ってもらえました。

ダイエットではなくこのノートがなんですけどね。
なんか嬉しかったなあ。

でもそこで嬉しいとは言えず
「だからあなたも毎日計ればって言ってるじゃん。」
とニクニクしく答えてしまう照れやさんの私です。


【記録グラフ】
基礎体温
36.68℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/09/23 01:10 
褒めてもらえると、嬉しいですよね～
旦那様も認めてくださってるんですね☆
やりましたね～
poppo 2007/09/23 08:24 
ありがとうです。
そろそろノート維持だけじゃなくウォーキング復活せねば！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE