鶴見練習会【tandygaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

鶴見練習会
< ジム　マーシャル 　｜　転勤・引越し完了 >
今日はインターバルトレーニング

1000m×5本

4分00秒　4分10秒　4分5秒　3分55秒　4分1秒

うーん　遅い!

あと　クールダアウン　2km


【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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