no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

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【朝ごはん】
カレーパン
ドーナツ
コーヒー

【昼ごはん】
ごはん
アイス

【間食】
からだ燃える

【晩ごはん】
全粒粉パン

【夜食】

【今日の感想】
ジム・初級エアロ・筋トレ２０分・
ウォーキング２０分・バイク２０分

【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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