79,8【路地猫さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日（日）

79,8
< 80,4 　｜　79,8 >
朝体重　７９，８
１２：００　ケロッグ、ヨーグルト
１６：００　ローカロ雑炊　３９ｋ
食事前体重　８０，１
夕食　ごはん　小、タマネギ、豚肉のソテー５切れ、奴　二分の一、
　　　ｍスカッシュ　１本、おにぎりせんべい　４枚、ポイフル　一袋　１３９ｋ
　　　ピュレグミ一袋　１７４ｋ、アイスコーヒー
食後体重　８０，４
眠い～体調悪し～トレ完全休み。



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