no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月28日（金）

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・pre錠　0.625mg　4錠

睡眠　5時間

快便！　6日目

やっと、やっと金曜日。。

【朝食】
コーラ　200ml　90
【昼食】
おにぎり　小俵　3個　247
玉子焼き　1個　105
メンチカツ　1/4枚　73
【おやつ】
レーズンパイ　3枚　144
バターココナッツ　3枚　72　
牛乳+アミノコラーゲン　1本　167
コーラ　200ml　90
【夕食】
マック月見チーズバーガー　1個　473
マックフライポテト　M　1/2個　210
マックコーク　M　1個　127
【夜食】
お煎餅　1枚　74
山パンカスタードプリン　1個　158

【合計】
2,030kcal

【記録グラフ】
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
2030kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
91mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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