no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月01日（月）

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【朝ごはん】
サンドイッチ（食パン2枚分）ヨーグルト　

【昼ごはん】
すき焼き風　御飯1杯

【間食】
コンビニのチーズチキンバー

【晩ごはん】
豚と唐辛子の煮込み　鯖の煮込み　御飯1杯
【夜食】

【今日の感想】
踏み台昇降運動60分


【記録グラフ】
万歩計
8539歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
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