no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じゅつさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年10月03日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ロールパン

【昼ごはん】
グラタン

【間食】
固焼きポッキー１箱
からだ燃える５００ｍｌ
みたらしだんご５本

【晩ごはん】
ミートスパゲティ
牛乳

【夜食】

【今日の感想】
ウォーミングアップ５分・ジョギング２５分・
クールダウン５分
筋トレプログラム４５分
初級エアロ４５分

【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE