no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日（木）

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【朝ごはん】
ウインナー２本
グラタン１杯
ミートボール２個
みたらしだんご１本

【昼ごはん】
ウインナー３本
ミートボール４個
グラタン１杯
ごはん０．５杯
牛乳

【間食】
以下姿揚げ
ルマンド１つ
チョコ２かけ

【晩ごはん】
ハンバーグ半分
りんご酢＋牛乳

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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