no title【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日(木)

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
40.9%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
スクワット
120回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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