ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2007年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 29.5分 dwn   376.5分   no title  
10月2日(火) 0分 dwn   376.5分   no title  
10月3日(水) 0分 dwn   376.5分   no title  
10月4日(木) 30分 up   406.5分   no title  
10月5日(金) 32分 up   438.5分   no title  
10月6日(土) 0分 dwn   438.5分   MTB  
10月7日(日) 45分 up   483.5分   ジェラート＆バイアスロン  
10月8日(月) 0分 dwn   483.5分   no title  
10月9日(火) 30分 up   513.5分   帰宅ラン  
10月10日(水) 0分 dwn   513.5分   ウェイト  
10月11日(木) 30分 up   543.5分   帰宅ラン  
10月12日(金) 30分 up   573.5分   帰宅ラン＆外食  
10月13日(土) 0分 dwn   573.5分   独り自転車&ウェイト...  
10月14日(日) 0分 dwn   573.5分   RRパンクMTB使用  
10月15日(月) 33分 up   606.5分   帰宅ラン  
10月16日(火) 0分 dwn   606.5分   外出  
10月17日(水) 0分 dwn   606.5分   外出  
10月18日(木) 32.5分 up   639分   帰宅ラン  
10月19日(金) 0分 dwn   639分   雨ウェイト  
10月20日(土) 0分 dwn   639分   自転車のみ  
10月21日(日) 45分 up   684分   映画&ジョグ  
10月22日(月) 31分 up   715分   帰宅ラン  
10月23日(火) 0分 dwn   715分   総会  
10月24日(水)           風邪  
10月25日(木) 0分 dwn   715分   発熱仕事休み  
10月26日(金) 0分 dwn   715分   風邪回復  
10月27日(土) 0分 dwn   715分   台風通過中  
10月28日(日) 0分 dwn   715分   ジェラート  
10月29日(月) 33分 up   748分   帰宅ラン  
10月30日(火) 30分 up   778分   帰宅ラン＆誕生日  
10月31日(水) 32分 up   810分   帰宅ラン  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 463分 （先月：347分）
平均数（今月） dwn 15.4分 （先月：15.8分）
最高数（今月） up 45分 （先月：37分）
目標達成率（今月） dwn 43.3% （先月：45.5%）
総合データ（～10月）
合計数 810分
平均数 15.6分
最高数 45分（記録日：2007/10/21）
目標達成率 44.2%