ジェラート【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月28日（日）

ジェラート
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【今日やった運動】MTB

【運動した時間】150分

【新たな発見】娘は球技よりトライアスリート向き？

【今日の感想】


【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
40.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
46.6km
自転車（km） のグラフ
スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
kimtoto 2007/10/28 21:34 
娘とMTBでジェラート食べに行きました。
2人でシングル2つずつ食べました。
娘は妻より自転車の素質ありそうです。
持久走もそこそこだし泳ぎも鍛えれば速くなりそうです。
そりゃ～トライアスリート向きですよね。
ちなみに、私は40歳からのトライアスリートでした、、、、
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