映画&ジョグ【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

映画&ジョグ
< 自転車のみ 　｜　帰宅ラン >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
1km
自転車（km） のグラフ
スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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