帰宅ラン【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月22日（月）

帰宅ラン
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】月曜の朝は血圧が高い

【今日の感想】


【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
40.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
31分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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