暇つぶしに【サボテンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日(木)

暇つぶしに

< 脳トレなるものをや...  | 中学生レベル >
あまりにも眠れないので、プロフィール画像描いてました。
プロフィール画像なのに似せる気全然ない(笑)

夜12時ごろ寝ても1時間もしないうちに目が覚めて、
それを5回くらい繰り返して、結局4時半ごろ完全に目が覚める。
おかげで寝た気はしないわ、昼間猛烈に眠くなるわ…。
前はこんなこと無かったのになぁ。

【昨晩寝た時間】
12時

【今朝起きた時間】
4時20分

【お昼寝・仮眠】
9時30分~16時30分

【合計睡眠時間】
11時間20分…あわわわ;

【今日の睡眠状態】
昼間は爆睡してた模様

【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
audrey 2007/10/05 13:21
初めまして
プロフィールの画像、とても可愛いですね。
私は、絵が描けないので、羨ましいです。
昼間の睡眠は、夜の睡眠より、質が悪いって言いますよね。でも、私も、時間があると昼間、寝てしまいます。夜、夢を見ない程、熟睡したいですね。
サボテン 2007/10/05 21:07
audreyさん、初めましてv
まさか、コメントいただけるとは思ってもいなかったので、本当に嬉しいです。
画像も褒めてくださってありがとうございますv
質が悪いんですか?あらら…知りませんでした。
さっき市販の薬(漢方薬)を飲んだのですが、変わりないようで;
眠いときは、私も体に従っちゃいます(笑)
昔から、ほぼ毎日夢を見ている状態なので、
本当にぐっすり寝て、朝をさわやかに起きれるようになりたいですね。
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