ラーメン【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月05日（金）

ラーメン
< 不眠なの 　｜　休日出勤 >
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
ますたにラーメン、ごはん半膳、沢庵
【間食】
風月堂クッキー、チーズアーモンド、うにせん等
【晩ごはん】
椎茸炊き込みごはん

【今日の感想】
不眠に一番効くというアレを試したところ、ぐっすり！

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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