満腹亭酒出さない【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月05日（金）

満腹亭酒出さない
< 刀三振り、磨く 　｜　夜、呑んだかなあ？... >
【朝ごはん】
　　　　　　　　無し
【昼ごはん】
12:00　「朝倉の蕎麦屋」うな丼、盛蕎麦、豆腐1/8、おしんこ
【間食】

【晩ごはん】
21:00　「満腹亭」ス－ラータンメン
【夜食】
22:00　日本酒１合、柿の種
【今日の感想】
支払日

【記録グラフ】
居合道
1.5時間
居合道（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		水分
0.7リットル
水分（リットル） のグラフ
アルコール
180mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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