no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月05日（金）

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【朝ごはん】
食パン1枚　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
ご飯1杯　味噌汁　鯖　大豆とニンジン

【間食】
柿ピー

【晩ごはん】
豚肉　野菜炒め　サラダ　ご飯1杯

【夜食】

【今日の感想】
踏み台昇降運動40分

【記録グラフ】
万歩計
7361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
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