１０月０６日【刹那・Ｆ・セイエイさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月06日（土）

１０月０６日
< no title 　｜　１０月０７日 >
【今日のできごと】

ガンダム　スタート
エンタ総集編

【今日の感想】


【記録グラフ】
ミリタリープレス
7回
ミリタリープレス（回） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		間食回数
2食
間食回数（食） のグラフ
パソコン時間
8時間
パソコン時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
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