10月07日【刹那・F・セイエイさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月07日(日)

10月07日

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【今日のできごと】

FFのインストール
Htmlの編集
散歩


【今日の感想】

ガンダム
マクロス7
少し飲酒をした

【記録グラフ】
ミリタリープレス
8回
ミリタリープレス(回) のグラフ
ビリーズブートキャンプ
10分
ビリーズブートキャンプ(分) のグラフ
間食回数
2食
間食回数(食) のグラフ
パソコン時間
7時間
パソコン時間(時間) のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
コメント
刹那・F・セイエイ 2007/10/08 19:32
健康器具・医療機器 > オムロン > HEM-6000 ファジィ

 百合猫さん 2007年9月8日 12:18 [6730165] 
リハビリセンターで手首式を使っているので、小さくていいかなと思い、このサイトで調べて決めました。結果、満足してます。測定位置センサーでいつも同じ条件で測れる、操作が簡単、結果を記憶する、収納がコンパクト、値段があまり高くない、などがいいです。測定結果は病院で医者が測ってくれる値とほぼ同じなので、一応信用していいと思いました。ちなみに私は低血圧気味。

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里いもさん 2006紅葉 2007年9月8日 13:38 [6730412] 
百合猫さん こんにちは

血圧測定は健康管理の基本的データですね。
医者に測れる時は緊張して、通常より誤差も出ますが、ご自分で出来ると正確ですね。

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 百合猫さん 2007年9月8日 17:22 [6731018] 
里いもさん、レス有難うございます。家庭用の血圧計は正確ではないのでダメとか、上腕式じゃないとダメとか、意見はいろいろ聞きますが、私の場合は買ってよかったようです。

朝や午前中元気が出ないのは血圧が低いためで、午後、夜と上がって来るのかなと、勝手に考えていましたが、そんなことは無く、一日中ほぼ同じ低血圧と分かりました。それだけでも面白かったです。

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里いもさん 2006紅葉 2007年9月8日 17:31 [6731050] 
百合猫さん ご覧いただきありがとうございます。

そうですか、朝晩の元気の差は血圧ではなかったと、それはいいことを聞きました。
家内も同じ傾向ですが、アドバイスできます。


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