エアコンの暖房【hittomanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月10日（水）

エアコンの暖房
< 紅葉の時期 　｜　no title >
夜は、寒くなるが温風ヒーターを使うほどでもないので
エアコンの暖房で過ごす。
ちょっと前までは、
冷房をかけていたような気がするのだが。

久しぶりで、ジェットストリームを聴いている。

残念ながら、今年も目標体重７５Kgは無理であった。
悔しい、女房から７５を達成の暁には
紅葉のオートキャンプを許されていたのだが。


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8267歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		倒立
1分
倒立（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		   
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