ラン距離ちょっと増加【zigazisanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月10日（水）

ラン距離ちょっと増加
< 今朝もまた雨で走れ... 　｜　no title >
5ｋｍの予定がちょっと走りすぎて6ｋｍに。まあ無理をせずに次回からは5ｋｍにしましょう。故障は大敵なり。

腕14、腹13

【記録グラフ】
最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
血圧
159mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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