出勤日【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日（木）

出勤日
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午前から出勤したため、今日はジムをお休み。

運動らしきものは、通勤時駅から往復30分と、買い物に出かけた20分はや歩きしたくらいかな。

ちょっと前から便秘気味で、体重増加傾向（汗）

でも、ボディラインはスッキリした感じがするので、よしとしよう。



【記録グラフ】
筋肉量
31.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
991kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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