全身倦怠・・・【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月13日（土）

全身倦怠・・・
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【朝ごはん】
雑穀入りトマト炒飯・なまり節醤油漬け・プロビオドリンクヨーグルト
【昼ごはん】
ごはん・味噌汁・牛乳豆腐（オクラ・海老・柿添え）・鮭塩焼・大根おろし・浅漬
【間食】
バームクーヘン・おかき・チーズアーモンド
【晩ごはん】
茹で豚・しょうが醤油漬け・イクラ鮪ごはん・ポテトサラダ・ビール・レモンサワー
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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