ジムの日【tandygaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月15日(月)

ジムの日

< 今日は30km走 ...  | no title >
今日は、仕事残業を断ち切って 速攻で帰り ジム へ

しかし、走りたい病 が でて 結局 トレッドミル

45分×2本 8.2km 9.1km

うーん よく 走った~

おかげで 今日は スタジオ でれず 残念



【記録グラフ】
ジョギング
17.3km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
toto 2007/10/16 09:39
tandygaさん おはようございます。

おっしゃるとおり年々お酒が弱くなります。もともとビール一杯ぐらいしか飲めませんでしたが、営業が酒も飲めなくてはと思い練習しましたが、ビール二本まででした。
昨日休肝日にしたら、朝楽ですね。

鶴見緑地で練習されているということですね。やはり都会ではロードは危ないんでしょうね。こちらは尾北自然歩道など自転車・人しか通れ無い道が家の傍にありますので恵まれてますね。
tandyga 2007/10/20 01:11
totoさん、ありがとうございます。禁酒続けられているとのこと、すごーーい
私には絶対できません。深酒さえしなければ問題は無いのですが・・・たまにやってしまいます。あきませんね~
練習は毎週若者達と集まって緑地でやってます。刺激になってひとりではできない練習ができて楽しいですよ
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