いつまでもデブと思うなよ【さとちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月17日（水）

いつまでもデブと思うなよ
< 東武動物公園 　｜　８６Ｋｇ台に突入！... >
を、読んだ
うむ、実感できる内容だ

自分も、ただ単に記録をつけ、ここにＵＰしているだけだで、特に、運動もしていない

食べ物の好みも変わってきたし、生活のリズムがしっかりしてきた

暴飲暴食も、間食もなくなってきた

「太っている人は、太る努力をしているんだ」

って、言葉が「ずしん」ときた

「太っていることは、害以外の何者でもない」

まああ、のんびり行きます



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