歓迎会で食べ過ぎ【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日（金）

歓迎会で食べ過ぎ
< Sleepy Da... 　｜　バッティングセンタ... >
職場の歓迎会でした。

最近は仕事の都合で遅れて参加することがほとんどでしたが今日は珍しくスタートから参加できました。

場所は和風の居酒屋で、初めて行ったところでしたが、結構よかったな。

今シーズン初の鍋を食べました。おいしかった！

その他にはサラダ、刺身、串カツ、ポテト、鶏肉の揚ものなど結構出てきて、すっかり食べ過ぎてしまいました。

週末は運動できるかな？

【記録グラフ】
体年齢
19
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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