やっぱそーなのか｡｡【ぽーたろさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

やっぱそーなのか｡｡
< まぁ順当かな 　｜　ごり >
【今日の調子】
昨日に続き頭痛と肩こりが酷い｡｡
【今日のできごと】
枕を変えてみようかと思う。
どうやら、原因は枕なのか？
これで原因が明らかになればいいけど、それならそれで
何故、早く気づかなかったのか｡｡｡悔やまれる｡｡
【不安に感じたこと】
頭痛と肩こりにいつまで悩まされるのか。。
【気をつけたこと】
まず、枕を変えた。
【今日の感想】
やっぱ、休日は寝てばかり･･
一応家事はこなすものの、その後はバタンキュー。
このまま、ずっとこんな感じが続くかと思うと、
余計頭が痛いな。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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