久しぶりに復帰？【まなざし☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月22日（月）

久しぶりに復帰？
< no title 　｜　早朝は寒い。。。。 >
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
50分
【新たな発見】

【今日の感想】
久しぶりの自転車。
ブランクが長すぎてペースダウン。
反省してます。。。。

【記録グラフ】
平均時速
23.4km
平均時速（km） のグラフ
 		最高時速
35.9km
最高時速（km） のグラフ
 		自転車（街乗り）
49分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
自転車
19.22km
自転車（km） のグラフ
 		   
コメント
maa3 2007/10/22 17:25 
おかえりなさ～い！がんばれ～!!
BROKER 2007/10/31 11:54 
ハートレートとケイデンス意識してマイペースでがんばってください。
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