まなざし☆さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月31日 早朝は寒い。。。。

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
５０分
【新たな発見】 ...
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10月22日 久しぶりに復帰？

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
50分
【新たな発見】 ...
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10月06日 no title

  
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10月03日 no title

  
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10月02日 no title

  
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10月01日 no title

  
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09月27日 no title

  
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09月26日 no title

  
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09月25日 no title

  
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09月24日 no title

  
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09月23日 無題

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
１時間３０分
【新たな発見】 ...
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09月19日 暑かった～

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
４０分
【新たな発見】 ...
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09月18日 最低記録達成？

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】 ...
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09月17日 no title

  
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09月16日 no title

  
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09月15日 悪天候のため中止

  
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09月14日 no title

  
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09月13日 no title

  
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09月12日 no title

  
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09月11日 no title

  
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09月10日 無題

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
たったの３０分
【新たな発見】 ...
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09月09日 休養

  
今日はゆっくり休養して、
心身ともにリフレッシュしよう。
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09月08日 最高速度にバラつきが・・・

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
１時間４０分
【新たな発見】 ...
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09月07日 向かい風に敵わず。

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】 ...
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09月06日 雨

  
雨のため中止。
明日、頑張ろう。
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09月05日 スリップストリームを改めて実感

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
４１分
【新たな発見】 ...
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09月04日 記録更新（ａｖｅ）

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
１時間３５分
【新たな発見】 ...
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09月03日 天気も気分もどんより

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
１時間３５分
【新たな発見】 ...
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09月02日 自分の体内時計を褒めてやりたい...

  
雨のため、今朝のトレーニングは中止。

天気のことは昨夜から知っていたので、目覚ましを掛けず就寝。

が、５時にピタリと目が覚めてしまう。。。 ...
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09月01日 ９月スタート！

  
【今日やった運動】
ポタリング
【運動した時間】
１時間４０分
【新たな発見】 ...
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