no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月28日（日）

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【朝ごはん】食パン1枚　ハム　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯1杯　タマゴ焼き　鶏　なすび

【間食】あられ　りんご

【晩ごはん】にゅう麺　鯛　豚　レタス

【夜食】

【今日の感想】踏み台昇降運動20分


【記録グラフ】
万歩計
9723歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
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