no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月30日（火）

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【朝ごはん】
サンドイッチ（ハム、レタス）
【昼ごはん】
ご飯1杯　青梗菜と豚

【間食】
コンビニフライドチキン

【晩ごはん】
野菜炒め　味噌汁　鰹たたき　ご飯1杯


【夜食】

【今日の感想】
踏み台昇降運動60分

【記録グラフ】
万歩計
11255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
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