calandreさん
最新の記録ノート
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07年11月01日（木）
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・pre錠 0.625mg 4錠（60日目）
・睡眠 6時間45分
・快便！ 8日目
・11月の始まりは曇り空・・・何かを暗示しているようで・・・。。
【昼食】
おにぎり 小俵 3個 218
ミニウィンナー 5本 160
ベーコン 1枚 81
お漬物 少々 10
塩昆布 少々 23
【おやつ】
ルックチョコレート 12粒 255
【夕食】
エビフライ 1尾 105
アジフライ 1尾 350
目玉焼き 1個 120
プレスハム 2枚 48
キャベツ 少々 6
ポテトサラダ 少々 50
ご飯 中 1膳 218
【夜食】
あん餅 1個 135
おかき 1/2袋 164
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
2,035kcal
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