no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日（火）

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・pre錠　0.625mg　4錠（65日目）

・睡眠　6時間

・快便！　13日目

・今日は仕事は休み。。

【昼食】
トースト　4切　1枚　302
コーヒー+砂糖　1杯　19
【おやつ】
ミニ粟おこし　5枚　160　
缶コーヒー微糖　2缶　34
【夕食】
たこ焼き　4個　158
味噌汁　1杯　35
【夜食】
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92
フレンチミルクチョコレート　1枚　28

【合計】
828kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
828kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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