５６日目【父ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日（木）

５６日目
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昨日の食事　

am 11:00 納豆2ﾊﾟｯｸ　ご飯　蜆ｽｰﾌﾟ

pm 2:00　菓子パン3個

pm 8:00　ﾋﾟｻﾞ半分　ｱﾎﾞｶﾄﾞ半分　板ワサ　ﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ　
　　　　　ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ　ﾁｰｽﾞの包み揚げ
　　　　　発泡酒　350×2　
　　　　　焼酎　　3杯



【記録グラフ】
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
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