ツナちぇだーチーズ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月09日（金）

ツナちぇだーチーズ
< 小ヤリイカのパスタ 　｜　ラーメン >
【朝ごはん】
水のみ
チョコ１かけ

【昼ごはん】
ドトールのラテMと
ツナチェダーチーズ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

今日の夜も控えめにして、週末もセーブをこころがけ、
来週末までにあと１キロ（できれば1.5キロ！）落とさなきゃ。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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