腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 20回 dwn   150回   ゆであげパスタ  
11月2日(金) 15回 dwn   165回   no title  
11月3日(土)           ミニメンチカツサンド  
11月4日(日) 10回 dwn   175回   タンタンメン  
11月5日(月) 10回 dwn   185回   鯖の文化干し  
11月6日(火) 20回 dwn   205回   スタバハム＆チーズ  
11月7日(水) 10回 dwn   215回   ホワイトチョコレートモカsho...  
11月8日(木) 23回 dwn   238回   小ヤリイカのパスタ  
11月9日(金) 20回 dwn   258回   ツナちぇだーチーズ  
11月10日(土) 20回 dwn   278回   ラーメン  
11月11日(日) 30回 dwn   308回   ブランチでパンを  
11月12日(月) 15回 dwn   323回   ドトール  
11月13日(火) 50回 up   373回   あさりと紅ズワイガニとアサツキ...  
11月14日(水) 25回 dwn   398回   金目鯛の西京焼き  
11月15日(木) 60回 up   458回   テラス席でランチ  
11月16日(金) 25回 dwn   483回   いつものDで  
11月17日(土) 30回 dwn   513回   家ランチ  
11月18日(日) 30回 dwn   543回   ツバメグリル  
11月19日(月) 20回 dwn   563回   いつものツナチェダーチーズ＆ラ...  
11月20日(火) 20回 dwn   583回   チョコクロのたまごサンド  
11月21日(水) 50回 up   633回   インドカレー  
11月22日(木) 30回 dwn   663回   地鶏と芽キャベツのパスタ  
11月23日(金) 70回 up   733回   昼抜き  
11月24日(土) 20回 dwn   753回   家ラーメン  
11月25日(日)           魚介のパスタ  
11月26日(月) 30回 dwn   783回   キャベツのクリームパスタ  
11月27日(火) 20回 dwn   803回   カニ＆いくら丼  
11月28日(水) 20回 dwn   823回   ツナチェダーチーズ  
11月29日(木) 15回 dwn   838回   お昼抜き  
11月30日(金) 0回 dwn   838回   またまた昼抜き・・・  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 708回 （先月：130回）
平均数（今月） up 25.3回 （先月：21.7回）
最高数（今月） up 70回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 14% （先月：17%）
総合データ（～11月）
合計数 838回
平均数 24.6回
最高数 70回（記録日：2007/11/23）
目標達成率 15%