ツバメグリル【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月18日（日）

ツバメグリル
< 家ランチ 　｜　いつものツナチェダ... >
【朝ごはん】
成城石井でかったクランベリーマフィン
ヘイゼルナッツモカ

【昼ごはん】
ツバメグリルでハンブルグステーキ

【晩ごはん】
品川駅構内でおいしそうな棒餃子、
シュウマイ数点ほかをお持ち帰り。
ビール＆小ごはんも

【夜食】
チョコアイス

【今日の感想】
今日まで記念日ってことで・・・

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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