スタバハム&チーズ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月06日(火)

スタバハム&チーズ

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【朝ごはん】
充実野菜

【昼ごはん】
スタバ ハム&チーズ/ラテtall

【間食】

【晩ごはん】
明太子クリームリゾット 少量
納豆ごはん 少量
水キムチ

【夜食】

【今日の感想】
重いよーーー

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
   
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