小ヤリイカのパスタ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日（木）

小ヤリイカのパスタ
< ホワイトチョコレー... 　｜　ツナちぇだーチーズ >
【朝ごはん】
クイニーアマン
豆乳ラテ

ポルテ　1個

【昼ごはん】
小ヤリイカとベビーホタテ、ズッキーニのドライトマトスパゲティ
サラダ・パン・コーヒー


【間食】
イタリア土産のチョコ

【晩ごはん】

久しぶりの作家さんと飲みに行くことに。
焼き鳥とか、サラダとか、あとは・・・
ビール、梅酒、緑茶ハイなど。

【夜食】
食べそうになったけど酔っ払って寝てしまってた。
セーフ！

【今日の感想】
今日のランチはおいしかった。
初めて行ったお店だったけどまた行きたい。
ドルチェサービス券も貰っちゃったしね。

昨日からダイエットの方向へ意識を向け始めた。


【記録グラフ】
腹筋
23回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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