チョコクロのたまごサンド【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月20日（火）

チョコクロのたまごサンド
< いつものツナチェダ... 　｜　インドカレー >
【朝ごはん】
なし。水とサプリ

【昼ごはん】
チョコクロ…っていうか
サンマルクカフェでたまごサンドを買った。
でもサンマルクってドリンクはおいしくないので
あえてラテはドトールで。


【晩ごはん】
早々に仕事を切り上げ友達のやってる魚のおいしい飲み屋さんへ。
おそらく新鮮なお刺身や美味しい旬の魚を食べる予定。
そしてビールビールビール♪

生牡蠣
鮮魚のお造り
セイコ蟹
柿のなます
牛すじの煮込み
クリームチーズと酒盗

あと・・・なんかいろいろ食べたけど記憶ナシ！

【夜食】
食べるもんか！

【今日の感想】
食べ過ぎないようにしよーっと。

今日の夜は外ごはんだけど
明日になったら1キロ痩せているような
そんなミラクルが起こりますように・・・☆



【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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