ツナチェダーチーズ【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月28日（水）

ツナチェダーチーズ
< カニ＆いくら丼 　｜　お昼抜き >
【朝ごはん】
家の近所のおいしいパン屋のサンドイッチ2個
豆乳ラテ


【間食】
チョコロールパン＋チョコ

【昼ごはん】
ツナチェダーチーズ＆ラテ

【間食】


【晩ごはん】
家ごはんの予定

鶏とセロリのトマトスープを作ったー。
彼の好物だったので一緒に食べるつもりで買いこんでいた材料を使って一人で作って一人で食べちゃった。


【夜食】

【今日の感想】
なんなんだろう、ここ最近の体の重さは・・・
今日の夜は素食にしよう。
本格的に素食生活にしないと週末の旅行がかなりやばいー。
でも楽しみ～♪


【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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