予感！血圧高いんじゃなかろうか【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月09日（金）

予感！血圧高いんじゃなかろうか
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【朝ごはん】
6:30「家」豆乳、水２杯
【昼ごはん】
11:30「かっぱ寿司」秋刀魚、鰤、縁側、鮪、螺貝、雲丹、茶碗蒸し、アオサ味噌汁
【間食】
16：00　　栗羊羹ひとくち
【晩ごはん】
21:30「家」どんべえきつね、煮物、ﾗｯｷｮ
【夜食】
22:30　　　日本酒２合
【今日の感想】
やっぱり血圧高い！！、どうも調子悪いはずだ。
居合に行く、奥伝練習できず。中伝抜く。刀が重い。

【記録グラフ】
居合道
1.5時間
居合道（時間） のグラフ
 		楽器練習
5分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
血圧
183mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		アルコール
360mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		水分
0.75リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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