睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 7時間 dwn   167時間   腰がやけに痛かろう  
11月2日(金)           朝7：00から酒呑みｯとうし  
11月3日(土) 7時間 dwn   174時間   フィットネス行ったら休みだった...  
11月4日(日) 6時間 dwn   180時間   ハーレーぶっ壊れる。  
11月5日(月) 7時間 dwn   187時間   木曜日、呼び出しくらう。  
11月6日(火) 7時間 dwn   194時間   Ｇ，ｓ再結成か？明日の段取り付...  
11月7日(水) 6時間 dwn   200時間   勝手にしろ、どうにでもなれ、Ｄ...  
11月8日(木) 6時間 dwn   206時間   しまった！晩酌しながら寝てしま...  
11月9日(金) 5時間 dwn   211時間   予感！血圧高いんじゃなかろうか  
11月10日(土) 7時間 dwn   218時間   四段に挑戦決める！！！！  
11月11日(日) 5時間 dwn   223時間   川越小江戸Ｂ級グルメツアー  
11月12日(月) 7時間 dwn   230時間   なぜ？同じものを食ってしまうの...  
11月13日(火) 5時間 dwn   235時間   話し合いは、大切だ。面倒だけど...  
11月14日(水) 7時間 dwn   242時間   祇園精舎の鐘の声諸行無常の響き...  
11月15日(木) 7時間 dwn   249時間   冷蔵庫に玉子が５ケース母がどん...  
11月16日(金)           今日は昼飯抜きで仕事しよ。  
11月17日(土) 6時間 dwn   255時間   間合いについて知るところを記せ...  
11月18日(日)           鬱憤爆発  
11月19日(月) 5時間 dwn   260時間   鬱憤爆発つづく  
11月20日(火) 8時間 up   268時間   それでも毎日が過ぎてゆく。  
11月21日(水) 7時間 dwn   275時間   印度は神秘的だろうなあ、でも行...  
11月22日(木) 7時間 dwn   282時間   昼休み話し合い  
11月23日(金) 8時間 up   290時間   10/28日以来の、休肝日達成...  
11月24日(土) 7時間 dwn   297時間   腹回りが痩せたねと、褒められる...  
11月25日(日) 7時間 dwn   304時間   四段合格！！  
11月26日(月) 7時間 dwn   311時間   サイバーテロ！パソコン壊れる  
11月27日(火) 7時間 dwn   318時間   サイバーテロ！つづき  
11月28日(水) 7時間 dwn   325時間   パソコン快調！！  
11月29日(木) 7時間 dwn   332時間   川越から、トンボ返り。乗り逃げ...  
11月30日(金) 7時間 dwn   339時間   軽トラ、レッカー移動  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 179時間 （先月：160時間）
平均数（今月） dwn 6.63時間 （先月：6.96時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 7% （先月：17%）
総合データ（～11月）
合計数 339時間
平均数 6.78時間
最高数 8時間（記録日：2007/11/23）
目標達成率 12%